Notausgang aus dem Jammertal – Wie Zuhören nicht zur Falle wird

Für alle, die zu oft »nur mal kurz zuhören« – und dann stundenlang festsitzen.

Ob im Kollegenkreis, im Freundeskreis oder im Pflegealltag: Manche Gespräche beginnen harmlos – und enden im Dauermonolog über alles, was schiefläuft.
Da hat sich wieder einmal jemand in der Opferrolle gemütlich eingerichtet – und jammert, klagt, hadert … und raubt uns dabei Zeit, Nerven und Energie. Das muss nicht sein.

In diesem Vortrag geht es darum, wie man offen und empathisch bleibt, ohne sich selbst zu verlieren. Wir schauen auf typische Dynamiken, innere Antreiber ("Ich muss helfen"), auf persönliche Muster und stärken die Fähigkeit, klar, wertschätzend und mit gutem Gewissen Grenzen zu setzen.

Denn Mitgefühl ist wichtig – aber Mitleid im Dauerabo hilft niemandem weiter.