Trauerbegleitung

Was erwartet dich bei mir?
Das Wichtigste ist für mich, dass wir echtes Vertrauen zueinander aufbauen und völlig frei und ehrlich über alle Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen, über alle Hoffnungen und Ängste sprechen können.
Frei von Konventionen und Konzepten.

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Jeder Mensch ist einzigartig
Darum gibt es für mich keine allgemeingültigen Regeln in der Trauer. Jeder hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und Prägungen. Lebt ein anderes Leben. Hat eine ganz eigene Beziehung zu dem verstorbenen Menschen. Selbst jeder Tod ist anders und einzigartig.

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Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst
Was dich im Moment bewegt.
Was dich hemmt und was dir helfen könnte.

• Manchmal braucht es einen ganz praktischen Ansatz.
• Manchmal Raum für Gefühle.
• Einmal ein Ritual, ein andermal ein philosophisches Gespräch.

So wie sich die Trauer und du fortlaufend verändern, verändert sich auch unser Umgang mit ihr.

Das ist wie ein hin- und herwogender Tanz

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Alles darf sein
Es ist völlig normal, dass du in deiner Trauer hin- und hergerissen wirst. Dass dir alle möglichen „Altlasten“ schmerzhaft auf die Füße fallen.

Die gute Nachricht ist:

"Den Umgang mit Tod und Trauer kann man lernen."

Das ist so hilfreich. Denn du wirst es kaum vermeiden können, immer wieder mit Sterben und Tod, aber auch mit anderen Verlusten konfrontiert zu werden.

Wir trauern nicht nur um geliebte Menschen, die gestorben sind, sondern auch um geliebte Tiere, um unsere Gesundheit, unsere Heimat, unsere Arbeit, eine Beziehung, einen Lebenstraum …

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Den ersten Schritt bist du schon gegangen
Denn du liest diese Zeilen bis hierhin. Danke. Das ehrt und das freut mich.

Vielleicht spürst du beim Lesen, dass dich etwas in meinen Worten berührt. Wenn du magst, melde dich bei mir ─ ich würde mich freuen dich näher kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.

So lange, bis du:

• deinen eigenen Weg zurück ins Leben findest – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
• dich wieder mit offenem Blick und weitem Herzen auf das freust, was vor dir liegt.
• innerlich wieder JA sagen kannst – zu dir, zum Leben, zu allem, was noch kommen darf.

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Und wenn du unsicher bist:
Wenn du nicht weißt, ob du bei mir richtig bist ─ oder dir Sorgen wegen der Kosten machst ─ schau dich nach einem Hospizkreis in deiner Nähe um. Dort findest du oft auch Trauerbegleitung. Meistens als Gruppenangebot, manchmal auch als Einzelbegleitung. In der Regel ist sie kostenfrei, da die BegleiterInnen dort ehrenamtlich arbeiten. 

Und wenn du spürst, dass du dir mehr oder andere Unterstützung wünschst, kannst du dich jederzeit gerne bei mir melden.

👉 Ein erstes Vorgespräch (ca.15-20 Minuten) ist kostenlos.